物忘れの原因まとめ・状態別「17個の理由」
物忘れの原因となるものを、代表的な物忘れや、ケース別物忘れ等、それぞれの状態別にまとめました。
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老化と認知症の違い
物忘れには様々な理由がありますが、まずは代表的な物忘れである「加齢による物忘れ」と「認知症による物忘れ」の違いを理解しておきましょう。
物忘れであっても、この２つには明確な違いあり、どちらなのかによって重要度（専門医の受診等）も大きく変わってきます。
代表的な物忘れの原因
代表的な「物忘れ」の原因をまとめました。
生活環境によるもの忘れ
生活環境に由来する物忘れには、次のようなものがあります。
- え！仕事中の激しいストレスが原因で「物忘れ」になってる？
- アルコールが原因で物忘れが起こるなら「アルコール性認知症」かも
- 亜鉛と物忘れの意外な関係・亜鉛不足で記憶力が低下する？
- 慢性的な睡眠不足で物忘れがひどくなる２つの理由と解消法
病気による物忘れ
代表的な病気由来の物忘れは認知症が有名ですが、認知症以外にも様々な病気由来の物忘れが存在しています。
- 甲状腺が原因で起こる物忘れは女性に多い？
- 「抜け毛」「めまい」がサイン！女性ならではの物忘れの原因
- 「うつ」で物忘れが起こる理由・うつ由来の物忘れ症状の特徴
- 肝臓が悪くなると物忘れもひどくなる？肝臓と物忘れの関係
その他 物忘れの原因
生活環境や病気に由来する物忘れ以外の理由で、物忘れになる場合もあります。
ケース別 物忘れの原因
様々なケース別に考えられる物忘れについてまとめました。
年齢別 物忘れの原因
年齢別に物忘れになる理由が変化していきます。加齢による物忘れ以外にも、若者世代でも物忘れが起こる場合があります。
男女別 物忘れの原因
男性と女性を比べた場合にも、物忘れの理由となるものが異なる場合があります。性別に由来する物忘れを事前に知ることで物忘れ対策にできるはずです。
その他 物忘れの原因
特に注意したい物忘れが、急激に物忘れが進行したり、性格が変わるほどの精神的な変化も伴う物忘れの場合です。ほとんどが病気由来の物忘れですが、なるべく早めに専門病院に行った方が良い場合がほとんどで、決して放置してはいけない物忘れです。
▶関連：いきなり急に物忘れがひどくなった時の代表的な５つの原因
ケース別・物忘れ対策方法
具体的な「物忘れ」に対する予防方法や対策方法については、ケース別に次の記事でまとめています。食生活・運動方法・環境改善など、様々な方法で予防や対策を行う事が可能です。
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10〜20代の若い世代・大学生に起こる物忘れの３つの原因